感冒嗓子干痒咳嗽,可通过多喝水,多吃水果滋润咽喉缓解相关症状,也可通过医生指导用进行治疗。
生姜片治喉咙痒 姜汤可以治喉咙痒吗?
生姜片治喉咙痒 姜汤可以治喉咙痒吗?
感冒是常见的呼吸系统疾病,可进一步引起咽炎、喉炎、慢性支气管炎等,因呼吸道分泌物的会引起咽干、咽痒、咳嗽等不适,可伴有发热,咳痰等其他症状。平时吃辛辣生冷等性食物,或感冒反反复复不好,均有可能加重嗓子干痒咳嗽的症状。常见的缓解方法如下:①对症应用利咽润喉,止咳等物治疗,如果有、细菌感染,在医生指导下进行抗、抗炎等治疗,应用抗生素期间不要饮酒,根据医生指导,规范按时服用物才有利于病情好转,避免反复发作。②如发作较频繁,影响饮食或讲话,可以在医生建议下联合激素雾化吸入治疗。③生活上可多喝水,少讲话,保护用嗓,多吃水果蔬菜补充维生素提高身体免疫力,保持室内空气流通,注意保暖等
多喝白开水,泡一些清火的茶,不要吃油腻辛辣的东西,可以买一些口含片,对嗓子消炎效果蛮不错的
生姜片不仅可以快速止咳,甚至还可以治疗久咳不愈。首先需要准备好生姜,然后把生姜清洗干净,削去皮,切成片。在喉咙痒,要咳嗽的时候立马塞一片到嘴里,这时候含着可不够,需要咬上一口,咳嗽就会止住了。
生姜不仅能散寒生热,治疗风寒感冒,对于咽痒咳嗽和持续性久咳也同样有很好的疗效。
用法:用法很简单,只需要把生姜去皮切片,喉咙痒的时候就含一片,光含着止不住的话就干嚼,这样咳嗽一定能止住。这样虽说是治标不治本,但是基本能达到立刻止咳的效果。像久咳的人群的话,可以睡前吃一片,能保证晚上不咳嗽睡得好。生姜还是偏性食物,所以一天不能吃多,两三片就足够。
楼主可以根据自己的症状对症而治, 要想快点好,建议喝徳甫钦炎清茶,对咳嗽很有帮助。包装,方便携带,不管出,还是上班都可饮用。咳嗽的症状,主要分为四种:
1、(1)冰糖川贝梨:梨1 个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用
(2)白萝卜冰糖饮:白萝卜1 个,冰糖12克,将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。效用:清热、化痰。
(3)枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克,枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。效用:镇咳、化痰。
2、寒咳:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。
(1)生姜大蒜红糖汤:生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。效用:温肺止咳。
(2)姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片,加少许水煮熟即可。效用:补脾温肺。
3、脾虚咳嗽:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,溏薄 。
(1)山杏仁粥:山120克,杏仁12克,粳米50克,山去皮切块,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用:健脾止咳。
(2)薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
(3)红枣白果粥:红枣10 克,白果3个, 粳米50克。加水煮粥 。效用:健脾益气、止咳喘。
4、肺阴虚咳嗽:久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。
(1)百合粥:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。效用:补肺止咳。
(2)银耳羹:干银耳30克,鸡蛋1个, 冰糖200克,将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。效用:滋阴润肺止咳。
梨加冰糖煮水喝,或者可乐加生姜煮开喝,效果很好。
孕妇代表了下一个新的生命即将到来,每一个新的生命对每一个家庭来说都是弥足珍贵的,不管是父母爱情的结晶,还是家里传宗接代的孩子,都是家里的宝贝。那孕妇如果出现喉咙痒咳嗽的情况有什么好方法呢?孕妇可是直接关系孩子的。
,生姜片。生姜片不仅可以快速止咳,还可以治疗久咳不愈。方法是,准备好一片生姜,清洗干净,削去皮,切成片。喉咙一痒,要咳嗽的时候立马塞一片到嘴里,咬上一口,咳嗽就会止住了。下次嗓子再痒起来的时候,再放一片。生姜片比较,一天吃个两三片就可以。久咳不愈的情况,可以在晚上睡觉前,吃一片,吃两三天就能好。
第二,白萝卜水。白萝卜水对于治疗婴幼儿咳嗽有很大疗效,是比较温和的咳嗽方法,对夜咳效果更显著。食用方法,准备好白萝卜,取半截萝卜切成片,放入锅中,加入清水,开火煮熟。把煮熟的萝卜水滤到器皿中,等到稍微凉一点就喝下。一天喝一次,连续喝几天能治久咳。另外,也可以加蜂蜜,制成蜂蜜白萝卜水。方法是先把半截萝卜切成丝或者萝卜粒,切好后放到玻璃罐中或者可以密封的瓶子,加入蜂蜜盖过萝卜丝或粒表面后,密封放置。等2个小时,萝卜出的水和蜂蜜混合,摇好后倒出来,加温水喝即可。第三,南瓜藤汁。准备新鲜的南瓜藤,去掉头后插到瓶子中,放置一个晚上。第二天可见瓶中有滴落的南瓜藤汁,取适量的汁水放到杯中,加入开水冲服。当然了,喉咙痒立刻止咳的方法也不仅仅只有这三种,像冰糖雪梨水,罗汉果泡水等等也都能在一定程度上起到缓解作用。但如果是咳嗽比较的话,建议还是去开点比较好。
有时候上火了,或者空气不好都会引起我们喉咙发痒,而喉咙一痒就容易咳嗽。这种情况是不用去医院的。我们可以喝白萝卜水,白开水,吃生姜片,穴位来止咳。
喝白萝卜水
白萝卜水对于治疗咳嗽有很大疗效,取半截萝卜切成片,放入锅中,加入清水,开火煮熟。然后把煮熟的萝卜水滤到器皿中,等稍微凉一点喝下就行了。一般一天喝一次就够了,如果是久咳连续喝几天就能好。
喝白开水
当你觉得喉咙痒要咳嗽时,多喝点白开水,滋润下喉咙就能有效缓解。还可以多喝绿豆汤、西瓜汁、雪梨汁、苦瓜汁等来止咳。
吃生姜片
生姜片不仅可以快速止咳,甚至还可以治疗久咳不愈。首先需要准备好生姜,然后把生姜清洗干净,削去皮,切成片。在喉咙痒,要咳嗽的时候立马塞一片到嘴里,这时候含着可不够,需要咬上一口,咳嗽就会止住了。
穴位止咳
如果你觉得上面三种食物没有用,或者麻烦,穴位也有很好的效果,可以天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴或是少商穴来止咳,效果都非常好~但是这些穴位都只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力。
咳嗽不厉害的话,不建议吃。如果比较的话,建议喝徳甫的钦炎清茶,对咳嗽很有帮助。下面的偏方可以看看
1、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽即可痊愈了。
2、煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
3、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头,插入瓶内,经过一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,开水冲服,可咳嗽有效止咳。
咳嗽可以喝点徳甫的抋焱晴嗏调理,包装,方便携带,不管出,还是上班都可饮用。
咳嗽吃什么如下:
1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽
鱼腥草30克,鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁,用滚沸的汁冲鸡蛋1个,1次服下,1日1次。有清热、养阴、解毒之功效,可以不可以治疗胸疼和肺热咳嗽。
2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽
蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸,打入鸡蛋。1次服下,早晚空腹服。有润肺止咳之功效,可以不可以治疗肺燥干咳、久咳。
3、油炸姜片治咳嗽
将适量生姜切片放入锅中,用少量油把姜片炸黄续上半碗水,煮十几分钟,放上糖,一次喝完。再多喝点温白开水。治疗肺热。
4、大蒜治咳嗽
大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽者每日2次。此方具有快速止咳化痰的,但胃病病人忌用。
5、醋鸭蛋治咳嗽
鸭蛋2个,陈醋30毫升。先将鸭蛋打碎并搅匀,放入加水的锅中煮2分钟,然后将醋(陈年米醋有些佳)放入锅中同煮,蛋熟后,分2次温服,连服数日。适用于久治不愈的顽咳。
6、百合治秋燥干咳
百合150克,掐去苦尖,剥去瓣上丝光,用冷水浸泡5—10个小时,洗去黄水,下锅入油炒煮,食时加入白糖,以早晨空腹食之为佳。百合滋阴补肺,止咳化痰,退虚热,止咯血。
7、柿饼治咳嗽
柿饼2个(去蒂)、川贝末9克(纳入柿饼中),蒸熟后一次服完,每日2次。适用于干咳无痰者。柿饼3个,水煎,加蜂蜜冲服,每日2次。适用于久咳不愈者。
感冒喉咙痒咳嗽是怎么回事?专家介绍,由于天气变化无常,患感冒的人很容易出现嗓子痒,干咳,有痰这些问题。那么对于嗓子痒,干咳,有痰我们到底应该怎么办好呢?
感冒喉咙痒咳嗽的原因
喉咙痒咳嗽是咽喉炎的典型症状。此外,咽喉炎还会有异物感,吐之不出,吞之不下,食用性食物后、疲劳或天气变化时加重。
咽喉是人体的一个枢纽性质的器官,它向上连通耳、鼻,向下连通气管、肺部。咽喉炎如果治疗不及时,或反复发作,可转为慢性;若感染向上蔓延,波及耳、鼻,可导致急性鼻炎、鼻窦炎,急性中耳炎;向下发展,可侵犯喉、气管等下呼吸道,引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症风湿病等,对身体危害大。
喉咙发痒咳嗽的建议对策
萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日1~2次。
功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用,大枣多作和胃养血及调和物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。
百合蜜(专治:咳嗽)
用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴秘结更宜。
其他治疗偏方
百合款冬花饮(专治:咳嗽 )
用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。 制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水。 饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。
功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两合用有润肺止咳、下气化痰之功效。 治疗婴儿慢性支气管炎,支气管哮喘(缓解期),秋冬咳嗽、咽喉干痛,久咳不愈。
注意事项:本饮以秋冬咳嗽,略见有痰者适宜,对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则力不及,但可作辅助治疗用。
嗓子痒,老想咳嗽,一般是因为过敏性咽喉炎导致,和周围环境当中,比如空气当中有过敏原接触有关系。常见的过敏原包括尘螨、霉菌、花粉等,这个情况的办法是尽量的避免过敏原接触,比如可以戴口罩,或者使用过敏原阻隔剂来尽量的避免过敏原接触。也可以做鼻腔冲洗以及生理盐水漱口,都对过敏原减少接触有帮助,从而可以缓解和控制嗓子痒、咳嗽症状。如果这样的一般疗法不管用,就需要口服抗过敏,口服抗过敏,包括氯雷他定以及依巴斯汀口服,一般效果还都不错。当然如果炎症继发气管炎或者哮喘,有时候还需要气管吸入剂来进行治疗。但一般都应该能通过物,通过自己注意避免接触过敏原,都能得到有效的缓解。
你好,这种情况应该是慢性咽炎的症状,可以应用慢严舒柠、吴太咽炎片或众生丸配合甘草合剂、必嗽平、阿奇霉素治疗看。平时注意清淡饮食,避免过咸过热或辛辣性食物。
感冒喉咙发痒一直咳嗽是有
咽喉炎
的表现
我你可以买
板蓝根颗粒
来进行口服,同时要注意清淡些饮食,多喝水,不要吃辛辣的食物,也不要喝酒
有很多感冒会导致咳嗽,应该还有炎症没有消除吧。
感冒喉咙痒咳嗽都是很常见的症状,缓解感冒症状的方法有很多,需要尽早查清病源,及时治疗,感冒喉咙痒咳嗽真的是非常不好受的。
感冒喉咙痒立刻止咳的方法
1、吃生姜片
生姜片不仅可以快速止咳,甚至还可以治疗久咳不愈。首先需要准备好生姜,然后把生姜清洗干净,削去皮,切成片。在喉咙痒,要咳嗽的时候立马塞一片到嘴里,这时候含着可不够,需要咬上一口,咳嗽就会止住了。当然不是这样一次就可以完全止咳了,可以等嗓子再痒起来的时候,再放一片到嘴里。因为生姜片比较,所以一天吃两三片就足够了。如果是久咳不愈的情况,可以睡觉前,吃一片,一般吃两三天就能好。
2、喝白萝卜水
白萝卜水对于治疗婴幼儿咳嗽有很大疗效,因为它是比较温和的止咳方法,而且对治疗夜咳的效果十分显著。先准备好白萝卜,然后取半截萝卜切成片,放入锅中,加入清水,开火煮熟。然后把煮熟的萝卜水滤到器皿中,等稍微凉一点喝下就行了。一般一天喝一次就够了,如果是久咳连续喝几天就能好。还可以加入一些蜂蜜,做成蜂蜜白萝卜水。这次需要把半截萝卜切成丝或者萝卜粒,然后把切好的萝卜放到玻璃罐中(一个密封的瓶子也可),然后加入蜂蜜盖过萝卜丝或粒表面,密封放置。等待大概2个小时,让萝卜出的水和蜂蜜混合后,将水倒出来,加温水喝就可以了。
3、喝南瓜藤汁
这个知道的人不多,但是现在南瓜藤也是市场十分常见的蔬菜,可以先准备些新鲜的南瓜藤,然后可不是煮熟或是榨汁喝,而是把南瓜藤去掉掉头后插到瓶子中,然后放置一个晚上。第二天就会看见瓶中有滴落的南瓜藤汁,取一点汁用开水冲服就可以啦~
4、穴位
止咳除了上面三种食物可以快速止咳,穴位也有很好的效果,可以天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴或是少商穴来止咳,效果都非常好~但是这些穴位都只是辅助的治疗方式,关键还是要增强身体的抵抗力,增强抵抗外邪入侵的能力。
快速止咳小妙招
1、生姜止咳
功效:生姜不仅能散寒生热,治疗风寒感冒,对于咽痒咳嗽和持续性久咳也同样有很好的疗效。
用法:用法很简单,只需要把生姜去皮切片,喉咙痒的时候就含一片,光含着止不住的话就干嚼,这样咳嗽一定能止住。这样虽说是治标不治本,但是基本能达到立刻止咳的效果。像久咳的人群的话,可以睡前吃一片,能保证晚上不咳嗽睡得好。生姜还是偏性食物,所以一天不能吃多,两三片就足够。
2、大蒜止咳
功效:大蒜本身具有消毒、杀菌的作用,而且入脾、肺经,所以对于咽痒咳嗽有很好的抑制作用,用来止咳见效也很快。
用法:大蒜止咳的做法很多,最简单的一种就是直接生大蒜放嘴里含着,然后细嚼慢咽,咽痒咳嗽立刻缓解。还有用大蒜直接泡水喝,加冰糖煮水喝,都有很好的快速止咳的效果。一般早晚一次,两三天就能见效。还有比较复杂的做法就是把蒜片轻微烤熟,烤到焦脆的状态,然后碾碎,然后之后就可以像泡茶粉一样,每次取一汤匙,加少许红糖泡水喝,连喝两三天,咳嗽就好了。
3、醋止咳
功效:醋在中医里面认为,属性味酸、甘,有解毒、化瘀、消肿的功效。在古籍里对于醋能止咳有过记载,当中就提到了醋有很好的缓解咽痒的功效。无论是伤风感冒、还是咽炎引起的咽痒咳嗽,都有很好的效果。
用法:把醋烧开,然后放凉备用,每次咳嗽的时候喝一汤匙,慢慢咽下去,一天几次咽痒咳嗽就有很大的缓解了。但是如果有风湿骨病、关节不利的人群就不适合喝了,另外醋毕竟是,所以咳嗽好了之后就不要再继续喝了,以免对牙齿牙釉质有所损伤。
4、萝卜水止咳
功效:白萝卜润肺止咳,是比较温和有效的止咳方法,无论是男女老少,都能用。不仅对婴幼儿咳嗽有很好疗效,而且白萝卜水对治疗夜间咳嗽的效果特别显著
用法:白萝卜切片放入锅中,加水煮熟,萝卜可以捞出不要,光喝水就够了。一般情况下一天一次就行,如果咳嗽症状比较、持续性咳嗽,那就连续多喝几天。觉得口感不适的还可以在其中加入少许蜂蜜,蜂蜜性凉,也正好可以清肺热。或者还可以直接把蜂蜜和生萝卜片混合,密封放置两小时,让萝卜自然腌制出水分,然后把这天然的蜂蜜萝卜水加温水喝就可以。
5、风油精止咳
功效:风油精大家熟知的就是醒神、止痒、驱虫、防暑的这些作业,但是本身风油精还能有止咳平喘的功效。
用法:擦风油精有止咳平喘的作用,而且见效快。在咳嗽气喘的时候,可以用风油精在脖颈两边擦一下,咳嗽能立刻止住,而且痰喘的症状也能有很大的减轻。还有一种说法是风油精直接喝能有立刻止咳的效果,但是这种做法可能比较,大众可能不太能接受。
6、咳喘穴
功效:咳喘穴的位置在食指根部,靠近中指那一侧的位置,咳喘穴能立刻止咳。
做法:是左手的咳喘穴,小孩用手指穴位就可以,力度可以轻一些。大人的话要稍微加重一点力度,可以选择用笔头、棉签或者筷子来,按到穴位出现有酸胀感。一般是先按住不动保持五分钟,然后一松一按,三分钟后再按住。咳嗽继续的话就再重复上述动作。
咳嗽吃什么好
冰糖金桔金桔性甘温,有化痰、止咳平喘的功效,金桔加冰糖有很好的治疗慢性支气管炎的作用,金桔和冰糖隔水炖还能治疗风寒引起的咳嗽。
食材准备:金桔1000克,冰糖适量(根据自己口味定),柠檬一个,蜂蜜一勺
具体步骤:
1. 金桔用清水洗干净,再用盐水泡半小时,沥干水,用小刀把金桔划十字花口,不喜欢整个的也可以切成两半,把子取出来,捏烂一点。
2. 锅里倒入清水和冰糖,小火煮开直至冰糖全部融化,倒入金桔,大火煮开后,改用小火,煮至金桔扁了后关火,加一勺蜂蜜,这个蜂蜜加不加都可以的。
3. 等晾凉后装进无水无油经过消毒风干的玻璃罐里,密封,冷藏,吃的时候取出直接吃或者冲水吃都可以。
盐渍金桔
盐渍金桔能理气止咳、化痰、预防哮喘及支气管炎,也能增强抗冷能力,预防感冒,是常见的治咳嗽小偏方。
食材准备:金桔20个,盐1勺
具体步骤:
1. 金桔洗净后,加适量的水和1勺盐浸泡,拧紧瓶盖。盐渍约6个月左右。
2. 盐渍好的金桔可以用来泡水喝,泡好的水含在口里慢慢咽下去,对于喉咙痛、声音沙哑症状很管用。
蜂蜜金桔茶
金桔、蜂蜜都有润肺止咳之效,蜂蜜金桔茶简单方便,疗效也十分不错!家里有老人、小孩有哮喘、慢性咽炎,长期喝此茶,可以减少发病的几率。
具体步骤:准备3~4个金桔,洗净后切片。倒入杯中,加温水冲泡,再加入适量蜂蜜调味,即可饮用。这个方子一年四季都好用!现在身边很多宝妈都在用,没有副作用,酸酸甜甜的小朋友也很喜欢~
喉咙痒想咳嗽怎么办
1、一定要止住,不要老咳嗽
咳嗽本身就是自身的原因,但是能忍住就先忍住,要是经常咳嗽,它会形成一种习惯,这样咳嗽的次数就会越来越多。但是如果你忍住不去咳嗽,那么时间就会段短一些,就会很容易的止住咳嗽了。
2、多喝水,水是的治病良
无论是什么病,水是最主要的,一定要多喝水。嗓子想咳嗽可以用水压制住那种感觉。每天要做到八杯水的习惯,然后一咳嗽就行喝水,再咳嗽再喝,形成一种惯性,这样你就会觉得喉咙润润的。
3、查找自己是否过敏
还有的人想咳嗽不是病,而是碰上过敏了,很多人在春夏季节开花的时候,都会对花粉过敏。这个可以看自己的情况或者去医院寻找过敏源,或者排除,如果是过敏的话,就带口罩,也会有效果的。
4、煮点冰糖雪梨喝喝
把雪梨洗净切片,然后用水煮熟,可以用那种小砂锅,小火慢熬,然后煮的不多的时候加点冰糖,这样比较甜腻可口,喝上几天,咳嗽就会得到有效的治疗,就不会那么了。
5、感冒就吃感冒
如果是由于风寒引起的,那么就要吃感冒。可以吃那种冲的,这种也是预防感冒的,并且口味比较甜,对于吃怕苦的人来说,是一个比较好的方法。一开始冲2袋即可。
6、注意清淡饮食,不要老吃咸的
如果自己嗓子痒痒的,那么就接下来的时间吃点清淡的,少放盐。如果是吃别的零食,那么不要嗑瓜子了,瓜子也是咸的,也不要吃性的如辣椒之类的,这样一段时间后,嗓子也就好多了。
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