怎么减掉双下巴的脂肪 快速减掉双下巴

大家好，今日小爱来为大家解答以上的问题。怎么减掉双下巴的脂肪，快速减掉双下巴很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、导语：双下巴是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。

2、那如何才能减掉双下巴呢?下面就和我一起去看看吧!如何减掉双下巴方法1强化颈部1.抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜。

3、2.用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热。

4、3.用双手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。

5、收紧下颌1.食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处。

6、2.当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原。

7、3.以上动作重复5～10次。

8、如何减掉双下巴方法2先从捏拿、开始1、若是有霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按将脂肪往上压1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动2、左右各3次。

9、用手背将赘肉往上推挤1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤2、重复25-30次特别部位1、利用双手的大拇指做重点部位的按压2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压3、可以帮助下巴恢复紧实。

10、如何减掉双下巴方法3篇：双下巴一去不复返有面膜做底，现在再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作，瘦瘦下巴就离你不远啦!排毒引流给你清瘦下颌脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关，想显出漂亮的下巴和颈部曲线，不妨来试试这套有排毒作用的穴位法吧。

11、动作1：双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪，从中间向两侧每隔1㎝捏提一次。

12、动作2：当捏提到耳根部时，重复捏提5次，有提拉整体轮廓的作用。

13、动作3：接着，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以帮助下巴恢复紧实。

14、动作4：双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。