标题：饥荒中的心灵庇护：回 san 食物指南

在饥荒的残酷世界中，不仅身体的饥饿需要关注，心灵的健康也至关重要。在饥荒中，饥饿会逐渐消耗角色的心智值（san 值），导致幻觉、恐惧和最终的死亡。因此，食用能够回 san 的食物至关重要，为角色的心灵提供庇护。

标题：饥荒中的心灵庇护：回 san 食物指南

1. 胡萝卜

胡萝卜是饥荒中最容易获得的回 san 食物之一。它们可以在庄稼地中种植，也可以在世界各地找到。食用一個胡蘿蔔可回 5 san 值，是補充 san 值的絕佳選擇。

2. 西瓜

西瓜是一种季节性水果，生长在秋季。它們可以提供 12 san 值，是饥荒中重要的回 san 補給。玩家可以种植西瓜農場，或在秋季收集野生西瓜。

3. 漿果

浆果是饥荒中另一种常见的回 san 食物。玩家可以在灌木丛中找到浆果，也可以种植浆果丛来获得可持续的 san 值来源。食用一個漿果可回 6 san 值。

4. 咖啡

咖啡是一种提神饮料，可以临时增加 san 值。玩家可以用咖啡豆制作咖啡，食用一杯咖啡可回 15 san 值。咖啡在饥荒中相对稀有，因此应明智使用。

5. 蘑菇

蘑菇也是饥荒中一种不错的回 san 食物。它們可以在森林中找到，或通过种植蘑菇農場獲得。食用一個蘑菇可回 10 san 值。

6. 龙虾

龙虾是饥荒中一种美味的海鲜，可以提供大量的 san 值。玩家可以通过钓鱼或从龙虾陷阱中获得龙虾。食用一個龍蝦可回 20 san 值。

7. 蜂蜜

蜂蜜是一种甜美的粘稠物质，可以提供大量的 san 值和体力。玩家可以通过建造蜂箱并收集蜜蜂来获得蜂蜜。食用一個蜂蜜可回 12 san 值。

8. 怪物肉

怪物肉是一种独特且有价值的回 san 食物。玩家可以通过击败怪物获得怪物肉。食用一個怪物肉可回 30 san 值。但是，怪物肉會造成 -10 的理智懲罰，因此應謹慎使用。