大班健康《我能控制自己的情绪》教案

活动目标：

大班健康《我能控制自己的情绪》教案

了解愤怒的情绪表现和产生的原因。 学习控制愤怒情绪的方法。 认识到愤怒情绪会对自身和他人造成不良影响。

活动准备：

背景音乐 故事《大脾气的小熊》 PPT演示：愤怒情绪表现和控制方法 小镜子 愤怒情绪表情包 情绪调节游戏

活动过程：

一、导入活动

用音乐导入活动，播放轻柔的音乐，让幼儿放松身心。 提问幼儿："当你们生气的时候，身体会发生什么变化呢？"

二、认识愤怒情绪

出示故事《大脾气的小熊》，请幼儿边听边观察小熊的愤怒情绪表现。 讨论愤怒情绪的表现，如：皱眉、紧握拳头、脸涨得通红。

三、探索愤怒产生的原因

请幼儿回忆自己生气的原因，如：玩具被抢、妈妈不给自己买糖。 通过PPT展示常见的愤怒原因，如：愿望得不到满足、受到委屈、身体不舒服。

四、学习控制愤怒情绪的方法

出示PPT，介绍控制愤怒情绪的方法： 转移注意力：去做其他有趣的事情。 深呼吸：吸气时默数到4，呼气时默数到8。 找人倾诉：告诉老师或好朋友自己生气的原因。 画画或涂鸦：把愤怒的情绪画出来。

五、小游戏：情绪调节

发给每位幼儿一面小镜子，请他们照着镜子练习控制愤怒情绪的表情。 出示愤怒情绪表情包，让幼儿讨论如何通过表情调节情绪。

六、情绪故事会

邀请幼儿分享自己控制愤怒情绪的经验。 强调控制情绪的重要性，让幼儿认识到愤怒情绪会伤害自己和他人。

七、活动总结

回顾活动重点，再次强调控制愤怒情绪的方法。 用音乐结束活动，让幼儿放松身心。

反思：