各种花胶的用途及种类名称大全 花胶有哪些

花胶级别和种类分别。

花胶种类很多，的有正宗黄花胶和白花胶，市面上很少见到，渔民捕鱼后多数即自行享用了。黄花鱼肚有很多名称，如原只鱼鳔未剖开加工成圆筒形的称筒胶，体形较小而薄的称为吊片，数片鲜鳔黏搭而成的体厚片大、但不十分透明者为搭片、块胶，加工成带形的，名曰长胶、带胶等。 广肚 目前，在市面上买到的靓花胶，大多是来自印度、巴基斯坦的“广肚公”。“广肚”是一个总称，只要体形较大者，都被称作“广肚”。广肚有雌雄之分，雄性的“广肚公”形如马鞍，肚身中部较厚，而两边较薄，身呈V字条纹,以质地结实、厚身、干淡、呈金为佳，呈半透明状为上品，烹调后结实弹牙。至于“广肚乸”，则略圆而平展，形似波板，身呈横纹或呈波浪纹，质较薄，质感、口感均略逊，价钱亦便宜四至五成。 札胶（扎肚） 原产中南美洲，当地原称“长肚”，肚形长而窄，“窄”字后来在行内写成“札”字。札胶亦分雌雄，肚母厚身，卖相好，煲后易成糯米粉状并粘牙。胶公则薄身肉爽，煮起来不易溶。 鸭泡鱼肚 俗称花胶筒，“鸭泡肚”因未剖开，形似荷包而得名，多来自中美洲巴拿马一带，是一种淡水草鲈鱼的鱼鳔，其特点是不韧身、脆口，价钱适中，家庭主妇多用鸭泡鱼肚

各种花胶的用途及种类名称大全 花胶有哪些

各种花胶的用途及种类名称大全 花胶有哪些

花胶的种类及等级

白花胶：主要产自泰国、印尼、孟加拉等地。 黄花鱼胶：通常加工成筒状，口感爽滑。 鳘鱼胶：公花胶的质地结实，口感滑嫩。 石斑鱼胶：分布范围广泛，以大西洋为主。 等级区分：越大、越厚、越通透的花胶等级越高。

花胶有哪些种类 1、白花胶

白花胶多取自小型鱼种黄骨鱼的鱼鳔，主要产自泰国、印尼、孟加拉等地，胶质细腻，分辨野生白花胶的时候，可以留意是否有微细气孔，养殖的白花胶是没有气孔。

2、黄花鱼胶

黄花鱼胶的学名为金目鲈，主要产自印尼、非洲维多利亚湖等地，它是市面上人气非常高的花胶，腥味较淡，通常加工成筒状，口感爽滑，适合孕妇食用。

3、鳘鱼胶

鳘鱼胶学名为墨西哥鲈鱼，俗称小北海、北海公、北海鳘鱼胶，主要产地在南美、墨西哥等地，有公母之分，其中公花胶质地结实，口感滑嫩，价格比母花胶昂贵。

4、石斑鱼胶

石斑鱼胶的分布范围广泛，以大西洋为主，它的体型偏小，口感Q弹，胶身厚实，耐炖煮，泡发后的胶质嫩白，腥味较淡，适合对腥味比较敏感的人群食用。

5、等级区分

花胶的等级是按照大小、薄厚和通透度进行区分的，一般越大、越厚、越通透的花胶，等级就越高，其中花胶的薄厚程度为影响级数的重要指标。

购买鱼胶不要看过多华丽的噱头，适合自己的才是的。

鱼胶凭借着其超高质量的胶原蛋白及丰富营养元素，可以说是虏获了越来越多养生爱好者的心。

鱼胶不是性强的食物，没有特定的季节和人群，老少皆宜，一年四季都能滋补，所以选择把鱼胶作为常年养生佳品的朋友也非常多。

你知道吗，鱼胶的种类是非常多的，这导致很多朋友挑花眼，无从下手。

三款性价比超高的鱼胶：

1、白鲈鱼胶

人群：亚健康、体质虚弱、易疲劳、免疫力低下等人群

满足日常滋补需求，居家保养必备

野生海白鲈鱼，优于淡水鲈鱼的高营养、高蛋白。长期食用白鲈鱼胶能明显改善身体状况，提升机体免疫力，增强体质，预防的入侵和疾病的发生。

如果你时常感到疲倦无力，打不起精神，没有活力，那么你一定要注意日常的保养滋补和均衡膳食，坚持食用补充人体蛋白的白鲈鱼胶，对亚健康状态的人群以及免疫力低下者尤为适合。

2、小鳘鱼胶

人群：都市白领、三高、心脑血管疾病、慢性消耗性疾病、记忆力减退等人群

高性价比，滋补力强，自留送礼都有面儿

取材生长于南美洲秘鲁渔场的深海鳘鱼，吸收海洋精华，营养丰富。常食小鳘鱼胶能够活化筋骨、预防骨质疏松、关节炎，对筋骨等病痛也有缓和功效。

其丰富的胶原蛋白能加速人体内血红蛋白和红细胞的生成，改善血液循环，降低血甘油三酯和胆固醇，提高脑细胞的活性，协助机体排出铝质。

对冠心病、缺血性脑病、动脉硬化、高血压、老年痴呆有明显的改善作用。还能够预防记忆力衰退，消除身心疲劳，预防组织老化等。

3、鳘鱼公 胶

人群：术后恢复、放疗化疗、孕产妇等人群

压轴款，营养价值，滋补效果翻倍

在所有鱼胶中，公胶是最滋补的。鳘鱼公胶采用独特开片晾晒工艺，程度保留其营养，强力锁住优质胶原蛋白。

鳘鱼公胶中胶原蛋白含量极为丰富，有着滋阴润肺、调理血气、补血养血、活血养颜等作用。常食能够调节内分泌，治疗妇女经亏、血虚筋挛、赤白带、习惯性、产后风痉、破伤风等症。

胶原蛋白还是参与创伤愈合的主要结构蛋白，可加速促进肉芽组织的生成，填补伤口组织缺损，加速创面愈合，还能够减轻放疗化疗的痛苦。

1、品种

鱼胶按品种排名依次是白花胶、黄花胶、鳘鱼胶、门鳝胶。正宗的黄花胶和白花胶，市面上很少见到。鳘鱼胶按档次的高低可分为金钱肚、蜘蛛肚、鳘鱼白花胶、大耳、台山、红鸡、赤嘴等。另外其他鱼类的鱼胶品种繁杂，例如有北海、斗湖、双芽、金龙、鳗瞟等。

2、色泽

白鲈鱼胶

◆人群：亚健康、体质虚弱、易疲劳、免疫力低下等人群

◆满足日常滋补需求，居家保养必备

精选野生海白鲈鱼，优于淡水鲈鱼的高营养、高蛋白。长期食用白鲈鱼胶能明显改善身体状况，提升机体免疫力，增强体质，预防的入侵和疾病的发生。

如果你时常感到疲倦无力，打不起精神，没有活力，那么你一定要注意日常的保养滋补和均衡膳食，坚持食用补充人体蛋白的白鲈鱼胶，对亚健康状态的人群以及免疫力低下者尤为适合。

鱼胶的功效与作用有以下几种:种，因为鱼胶是由鱼鳔制成的，所以它具有丰富的高级胶原蛋白质，能够对女性起到滋阴养颜的功效，还可以缓解因为月经引起的身体虚弱等症状。第二种，鱼胶还可以起到促进消化的作用，因为鱼胶中含有丰富的活性物质，能够起到提高食欲的功效，还能够缓解各种不适应的症状，能够治疗消化不良，缓解便秘

通常金钱鳘鱼胶属于所有鱼胶中较为罕见，并且营养价值较高的一种。

平时经常吃鱼胶可以起到美容养颜、补肾益精、增强免疫力以及滋养筋脉等作用。

一般没有明显的症，男女老少都可以进食。

金钱鮸鱼胶，具有非常高的营养！

相信我们大家在生活中都是经常能够吃到花胶的吧，当然了，花胶这种食物不仅非常的好吃哦，花胶的营养价值也是非常高的，并且经常食用一些花胶还能够起到非常不错的保健功效哦，并且花胶的种类也是比较多的哦，下面我们来看看吧。

花胶的种类

花胶的种类也是非常多的，并且不同种类花胶的味道和功效也是不同的哦，那么花胶的种类有哪些呢?现存的花胶有百多种，每种花胶都是来自不同种类的鱼鳔部分，又名鱼肚、鱼胶，价钱平贵在乎鱼种的程度而言。花胶是将大型鱼的鱼鳔(控制鱼儿升降浮沉的器官)干历而成。鱼肚排名依次是鱼胶:金钱鳘鱼胶(黄唇鱼)、白花胶(大白花鱼)、黄花胶(大黄花鱼)、鳘鱼胶(大鳘鱼)、门鳝胶(大门鳝)。

花胶的保健功效

花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和用价值。《本草纲目》记载:花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。尤其是我们在生活中经常出现腰膝酸软，身体虚弱的朋友们，更是可以经常食用一些花胶的哦，花胶对于辅助治疗这些症状的效果是非常好的。

花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。花胶亦即鱼肚，是四大补品之一，有海八珍之称。另外，花胶中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，所以如果能够经常吃一些花胶，可以起到非常不错的进补作用哦。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于花胶的种类也是有了一定的了解了，并且不同种类的花胶味道也是有着很大的别的哦，另外，我们也详细的了解了花胶的保健功效了，所以我们在生活中经常食用一些花胶对于我们人体的健康也是非常的有好处的哦。

花胶的种类及等级可以分为花胶，普通花胶和菜胶。花胶，名胶，金钱，房胶，蜘蛛胶，白花胶，赤嘴鳘鱼花胶。这名胶不但功效，更是具有收藏价值，很多喜欢收藏花胶的朋友都会选择这几款收藏，价值不菲，的都可以达到上百万，十分的名贵。

普通花胶，黄花胶，苏里南北海，，双牙，斗湖，佐罗，鳗鱼胶，金龙花胶等。这些类的花胶虽然比不上名胶，但是日常生活中却十分受欢迎，因为其功效也不错，价格也适当， 老都吃得起，买得起。比如黄花胶，很多朋友会选择这款，一个具有滋阴养颜，补充胶原蛋白，再个价格确实不贵。

菜胶，像鸡蛋胶，叶子胶，石斑花胶，巴罗，横直，红鱼胶，青鲈，南美小金龙等。功效远不如以上级别花胶，但是也别小看了这些，任何事情都是循序渐进的，常年吃的话也会有不错的效果，而且可以真的做些花胶菜品当菜吃，各种口味随便尝。

花胶的。

鱼肚原名花胶，是四大补品，鲍，参，翅，肚中的肚，因富有胶质而著称，所以又叫花胶。花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落稔滑又爽口，才算。花胶极有滋补食疗作用，有丰富的胶质及蛋白质，滋阴养血，固肾培精，对于肺肾虚弱，贫血等，均有功效。

花胶含丰富蛋白质，胶质，磷质及钙质，是固本培元，补气活血，增精强肾，美容护肤，对身体各部份均有特殊补益能力，无论男女老少均适宜食用，是补而不燥之珍贵佳品。花胶主要具有养阴润肺，补肾益精，养血止血，润肤养颜等功效。

你现在所看到的，是你到目前为止在网络上所能搜索到的鱼胶分类最详细的一个。鱼胶是由鱼类的鱼鳔加工制作而成的，几乎是有多少种鱼就有多少种鱼胶，除了少数几种没有鱼鳔的鱼没有鱼胶。不过我们现在在市面上，能看见的鱼胶基本可以分成以下几个大类：

金钱鳘，大黄唇鱼的鱼鳔制作而成，大黄唇鱼无法养殖，之所以把它摆在是因为它是鱼胶里面最稀有也是的一种，最明显的标志就是金钱鳘有两根非常长的鱼胶须，但是市面上也有太多的金钱鳘，鱼目混珠；

蜘蛛胶，哲罗鲑的鱼鳔制作而成，野生的早已十分罕见，随着养殖技术的逐渐成熟，蜘蛛胶的价格也在不断下降，不过由于养殖的哲罗鲑很少有体型较大者，而哲罗鲑又是一种体型巨大的鱼类，所以个头硕大的蜘蛛胶一般都是野生的；

白花胶，翘嘴鲌的鱼鳔制作而成，野生的翘嘴鲌来自印度和巴基斯坦的居多，但是野生的不是没有只是已经很少很少了，现在市面上的白花胶绝大多数都是养殖的翘嘴鲌，养殖的基本来自广东和浙江沿海一带，养殖方式是在海边拖箱大规模半放养；

鳘鱼胶，这是一个大类，包含了金钱鰵鱼胶、赤嘴鰵鱼胶、斗湖鰵鱼胶、乌溜鰵鱼胶、青鲈鰵鱼胶等，金钱鳘上面说过了，乌溜鰵鱼胶、青鲈鰵鱼胶市面上基本不会见到，不是说这两种很罕见，而是因为这两种胶又难做又太便宜又没什么特殊价值结果没人吃，赤嘴鳘还可以分成南澳赤嘴、赤嘴、石肚赤嘴、大耳（浙江、印尼）、湛江赤嘴、红鸡赤嘴（孟加拉野生红鸡为上等）、素水赤嘴（印度）等，的是红鸡赤嘴（市面上的红鸡基本都是用素水的），赤嘴、石肚赤嘴、湛江赤嘴跟本港的赤嘴基本上是没有了（除非私人珍藏），市场上的大多数都是素水赤嘴和南澳赤嘴；

北海鱼胶，主要产自广西、巴西、、英格兰、阿根廷等，数尖尾北海是比较不错的；

鱼胶，也叫双牙鱼胶，有公肚母肚之分；

金龙鱼胶，大黄鱼的鱼鳔制作而成，市面上比较好销也比较常见，很少有野生的，但是经常有出远海的渔船归来会抓到一些，沿海的大黄鱼可分为东海北部中部群、闽粤东群、粤西群；

黄花胶，小黄鱼的鱼鳔制作而成，大黄鱼和小黄鱼是两种鱼，小黄鱼分布于我国黄海、渤海、东海及朝鲜西海岸，跟大黄鱼一样也是有时能抓到野生的，市面上的基本都是养殖的黄花胶，野生的基本都是渔民自己吃了或者进酒店了；

白莲花胶，白莲这个叫法是最近几年才被叫热的，我们南澳渔民本地叫法是红袄鱼胶，红袄鱼本地也叫溪袄，野生的已经不多了，很多也是养殖的，因为市面上也很多了所以列出来；

成鱼胶，南澳本地鱼胶，也有产，这鱼胶很便宜，因为补营养不怎么好，但是治疗咳嗽的能力却是本地人公认的鱼胶里的，只不过现在的人都爱吃罢了；

鳕鱼胶，鳕鱼的鱼鳔制作而成，这个都是进口的，基本来自新西兰和挪威，据说新西兰来的鱼胶都是野生的，所以新西兰鳕鱼胶价格较昂贵；

鳖鱼胶，用鳖的壳边上的肉制作而成的，鳖也就是王八，这种也不是很少见，不过功效一般般吧，口味也特殊；

鳗鱼胶，鳗鱼的鱼鳔制作而成，鳗鱼就不说了，在海里看起来只有头和尾巴的东西，身长动不动就超过潜水员的那种；

其它鱼胶，因为鱼有数千上万种，所以鱼胶也一样，只不过只有少数的鱼会被当做鱼胶的加工对象而已，一些地方上的鱼胶，我没提到的，欢迎补充。

其实你们可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是渔民自己晒的，性价比十分高，跟她们买鱼胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。

4.赤嘴鳘鱼胶

这是什么种类的鱼胶【提问】

您好，我这边正在为您查询，请稍等片刻，我这边马上回复您~【回答】

鱼胶的种类有7种，分别是金钱鳘鱼胶、蜘蛛鱼胶、白花鱼胶、赤嘴鳘鱼胶、北海鱼胶、鱼胶、金龙鱼胶。

金钱鳘鱼胶

金钱鳘鱼胶是为鱼胶，非常罕见，一般都被当做收藏品收藏起来，斤价在几十万以上，这种鱼常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，再加上数量稀少，所以正常情况下很难捕捞到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多，以前曾被当做救命的东西，最主要的是止血补血的作用，不过现在收藏的价值远远大于食用的价值呢。

蜘蛛鱼胶

蜘蛛鱼胶的产地一般为印尼、马来西亚和越南，前两者产地的鱼胶市面上相当的稀少，而且价格也非常的高，一般市面上常见到的都是越南产地的居多，价格相对便宜，具有补血理气、滋阴补肾，益精健脾之功效，是美容养颜、强身补键之佳选，同时具有增强抵抗力，养胃润肺效果。

白花鱼胶

野生大白莲鱼胶现在基本上是找不到的，只有养殖的才有，但是因为养殖的风险较大，投入收成周期较长，所以数量也不是特别的稀少。印尼孟加拉产地的白花鱼胶养颜抗皱的效果非常的好，越南产地的白花鱼胶效果比较一般，白花鱼胶一直都是人养颜美容的品来的。

赤嘴鳘鱼胶

赤嘴鳘鱼属深海鱼类，分布在北太平洋西部、广东南澳周边海域，是现在吃的比较多，特别是女人怀孕跟做月子吃的滋补品。赤嘴鱼胶作为外伤口止血，产孕妈振急只用，效果奇好;对体弱贫血，病后术后体虚，或为补脾健胃有扶正之效;作为治疗遗精多梦者、两性真亏，再生障碍性贫血非常管用;赤嘴鱼胶对滋阴补血，固精益肾、抗衰老、美容美颜都是首先的鱼胶。

北海鱼胶

主要产自广西、巴西和阿根廷等，现在吃的比较普遍的，有美容养颜的功效。而且价格非常实惠。另外也有双牙、三牙鳘鱼胶，主要产自孟加拉、印度等，肉质较粗糙，斗湖鳘鱼胶主要产自广东、浙江、泰国等地，质量都跟北海鱼胶不多。

鱼胶

吃咳嗽效果，大的有美容的效果。

金龙鱼胶

首先，花胶的种类非常多，按照鱼的种类一般分为鲨鱼肚、鲵子鱼肚、黄花肚和鳝鱼肚等。其实，花胶说的好听点是花胶，说得不好听那就叫鱼肚。它是从鱼腹中取出的各类鱼鳔做出来的干制品，因为富含丰富的胶质和蛋白质，所以鱼肚的别名就叫花胶。花胶有利于身体健康，所以人们常常会食用它，但是鱼胶的品质良莠不齐，因此如何挑选好鱼胶至关重要。品质的有两大老牌福临门和同仁堂，都是深海打捞的鱼胶。其中以福临门鱼胶最实惠。其他品牌的鱼胶大部分是人工养殖的，品质别比较大，不建议购买。鱼胶最营养的吃法就是清炖，鱼胶可以和猪蹄儿搭配在一起炖食效果也特别好，要的时候可以准备鱼胶，四个，红枣五个，姜片适量猪蹄儿一个，把鱼胶提前泡软，切成小块儿，猪蹄儿剁成块状以后用沸水焯烫后取出。把焯好的猪蹄和鱼胶放在炖盅里面，加入红枣和生姜，再放入适量清水，一起炖三小时，炖好以后加食用盐调味即可，鱼胶一次吃大概15到20克就可以了，因为吃鱼胶一般是给我们的身体补充充足的胶原蛋白，吃多的话也会造成浪费，所以只要补充适量的鱼胶就可以了，而且吃鱼胶是要讲究循序渐进的，一般平时吃的时候一周只需要吃3到4次，如果是比较补的鱼胶，一周吃一次就可以了。

按鱼的种类分为：

金钱鳘鱼胶

世界上的鱼胶，这种鱼胶具有治疗结核、风湿性心病、再生障碍性贫血等效果。

02

蜘蛛鱼胶

这种鱼胶主要产于印尼、马来西亚和越南，具有润肺止咳、美容养颜、强身健体的功效。

03

白花胶

比较名贵的鱼胶。具有固本培元、补气活血、治疗胃炎、支气管炎的功效。

04

赤嘴鳘鱼胶

营养价值很高的鱼胶，价格昂贵，具有美容养颜、补铁补血、补充胶原蛋白、蛋白质的效果。

鱼胶含有的功效和作用非常多，而且易于被人体所吸收和利用，是一种珍贵的食材。不同种类的鱼胶功效之间有什么区别呢？下面就由我为大家介绍下不同种类鱼胶的功效和作用，希望对大家有帮助。

不同种类鱼胶的功效和作用

1. 金钱鳘鱼胶 是为鱼胶，非常罕见，一般都被当做 收藏 品收藏起来，斤价在几十万以上，这种鱼常年躲在深海洞里，不吃鱼饵，再加上数量稀少，所以正常情况下很难捕捞到它们。金钱鳘鱼胶功效当然非常多，以前曾被当做救命的东西，最最主要的是止血补血的作用，不过现在收藏的价值远远大于食用的价值呢。

2. 赤嘴鳘鱼胶 赤嘴鳘鱼属深海鱼类，分布在北太平洋西部、广东南澳周边海域，是现在吃的比较多，特别是女人怀孕跟做月子吃的滋补品。赤嘴鳘鱼鱼胶从档次上讲仅次于金钱鳘鱼胶，若从品质及实际应用，那才是鳘鱼胶之上乘。赤嘴鱼胶作为外伤口止血，产孕妈振急只用，效果奇好;对体弱贫血，病后术后体虚，或为补脾健胃有扶正之效;作为治疗遗精多梦者、两性真亏，再生障碍性贫血非常管用。

3.鱼胶 吃咳嗽效果，大的有美容的效果。

4.金龙鱼胶 金龙鱼俗称大黄鱼，是四大海产之一，金龙鱼胶在鱼胶中算是腥味稍微比较重的。对腥味敏感的朋友可以在食用时加入红枣、洋参，姜片等，用以去腥味。补充胶原蛋白优先考虑选择金龙鱼胶，胶肉滑口鲜美，价格实惠。金龙鱼主要为多胶原蛋白，粘质好，滋阴，补血活血，固精气。对再生障碍性贫血，女性精律失调、经痛、经期胀痛，虚寒、虚热、胃冷者食用调理。怀孕女性，产后做月子，养阴、清补、润颜。有助于伤口愈合。当然现在市场上也是有其他品种的鱼胶的。

5. 北海鱼胶 主要产自广西、巴西和阿根廷等，现在吃的比较普遍的，有美容养颜的功效。而且价格非常实惠，如果您想美容又想买到实惠的鱼胶，这是理想的选择。另外也有双牙、三牙鳘鱼胶，主要产自孟加拉、印度等，肉质较粗糙，斗湖鳘鱼胶主要产自广东、浙江、泰国等地，质量都跟北海鱼胶不多。

鱼胶的功效

从中医角度，鱼胶极有滋补食疗作用， 是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制，故鱼鳔坚硬程度亦有异，可分成广肚、花胶与炸肚三种，身价由每斤几百元[2] 至几千元不等。花胶自古便属于“海八珍”，而经过营养学的分析，犹如“密码”般，解开了花胶的“宝物”之谜。

由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。现在市面上较多的鮸鱼胶和深海里的大鱼胶，俗称“莽撞胶”，都是含胶质极其丰富的鱼加工而成的。这些鱼胶含有极其丰富的蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素。

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症;能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳;能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌;可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。

除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。

鱼胶的适宜人群

1.对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。

2.男性食用鱼胶，能补精益血、使精神饱满，最适工作压力大的男士和工作劳心者。

3.孕妇

怀孕便可食用。临产前可多吃几次.这样产后会舒服些,宝宝出生后皮肤也会更白更健康!

4.老年人

花胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。

5.体弱者