挠脚心电视剧 挠脚心电视剧剧名

我家宝宝总是晚上不睡觉，总想着要玩，我叫她睡，她还不肯睡，到底怎么回事？

如果是问基本资料，

白天活动、夜间睡眠，在看来是自然而然的。但这种睡眠规律并非与生俱来，而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的逐步建立的。如果父母不注重宝宝睡眠习惯的培养，小宝宝会出现昼夜不分、睡眠紊乱的情况，这种昼睡夜醒的习惯会使宝宝和家长都得不到充分休息，这就是睡颠倒了。

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要让孩子养成良好作息，要让孩子早睡早起，白天要丰富孩子的生活，要分散孩子注意力，不要让孩子白天睡太长时间。

要调整宝宝的睡眠状态，就要合理安排好宝宝白天、睡前和夜晚的作息时间，逐渐养成良好的生活习惯。

白天玩够、睡好

在白天宝宝清醒时，要多为宝宝安排一些适合他月龄的游戏。天气好的时候，多抱着宝宝到户外散步。如果宝宝白天睡眠时间过长，可以适当延长外出玩耍的时间，或在家中做被动、和宝宝多说话交流，让宝宝适度的疲劳。但不可过分要求，如果过于疲劳，反而会使宝宝兴奋，夜晚更不易入睡。

睡前培养好习惯

如果能坚持每天有规律地按时完成这些活动，就可以养成宝宝固定时间睡眠的习惯，会使父母和家人生活得更轻松。

如果到了喂奶时间，宝宝还在深深的睡梦中，不要叫醒宝宝喂奶。要逐步培养宝宝断掉夜奶。不必担心宝宝会饿着，夜间少吃，白天会补上。

小提示：培养宝宝的睡眠习惯需要较长的时间，妈妈要有良好的夜间育儿心态。宝宝睡颠倒了会让妈妈无常休息，但切记不可焦虑，更不能对宝宝生气发脾气。这样会使亲子关系紧张，更不利于宝宝睡眠习惯的调整。

宝宝还不知道白天和晚上之分，不知道晚上要睡觉。你白天的时候玩累点，少睡点，让他晚上能睡觉，慢慢就能改过来了。

老人说给他换个地方也能让他睡觉，我家宝宝就是在2个月的时候带回老家一段时间，当晚上天就好好睡觉了，你可以试试。

白天别然他睡，3天就改过来了

白天别让她睡太多～

白天睡多了把~

调整宝宝的昼夜颠倒，有哪些方法借鉴？

夜间安稳入睡少打扰

白天多让宝宝活动，多逗一逗她，带他出去玩，晚上的时候光线暗一点，环境保持安静，让宝宝进入深睡眠状态。

我觉得可以用看电影，看电视剧，听音乐，讲故事和喝牛奶的方式来改善这种情况。因为这些方法可以增加宝宝的睡眠时间。

要给孩子保证一个正常的作息规律，让孩子在晚上的时候去休息，在早上的时候必须要让孩子起床，不要让孩子玩电子产品，在孩子宝宝的睡眠周期比短，在夜间有时会自然醒来。这种情况下不要立刻抱起宝宝，更不能看宝宝精神好与之玩耍，这样会使宝宝养成夜里固定醒来习惯。如果宝宝是因为不舒服醒来，如饥饿、尿湿，打开小夜灯找到原因，轻轻地给宝宝喂奶、换纸尿裤，再安静地陪宝宝入睡，不要跟宝宝说与睡眠无关的话。不睡觉的时候，家长就需要批评孩子。

关于杨幂

2007年《大秦直道》 饰 嬴灵公主 （导演：陈家林、萧锋）

出演过的戏：

1990年《唐明皇》 饰 咸当宝宝入睡后，卧室内要保持安静、舒适、光线暗的睡眠环境，以帮助宝宝区别日夜。从宝贝满月开始，除喂奶以外，要尽量少打扰宝贝睡眠。有时宝宝睡觉时会翻身、呓语，有时还会微笑、哭泣，当家长看到这样的情况时，不要“时间”去关注宝宝，更不要打开亮灯，这样反而会打扰了宝宝的“美梦”，影响了宝宝正常的浅睡状态，甚至养成不良的睡眠习惯。宁公主 （导演：陈家林）

1993年《猴娃》 饰“小二大夫”（导演：李晓婉）

2003年《红粉世家》 饰 李小桃 （导演：李大维）

2004年《双响炮狂想曲》 饰 小媳妇 （导演：伍宗德）

2004年《神雕侠侣》 饰 郭襄（导演：张纪中）

2005年《王昭君》 饰 王昭君 （导演：陈家林）

2005年《上书房》 饰 敦 儿 （导演：曾丽珍）

2005年《聊斋之小倩》 饰 小 倩 （导演：李国立） （胡歌 饰 宁采臣）

2005年《天和局》 饰 竺玉秋 （导演：于荣光）

2006年《相逢何必曾相识》饰何美纪 （导演：谭友业）

2007年《笑着活下去》 饰 程小诺 （导演：澄丰）

2008年《红楼梦》 饰 晴雯 （导演：李少红）

2008年 《仙剑奇侠传三》 饰唐雪见 夕瑶（导演：李国立） （胡歌 饰 景天) (刘诗诗 饰 龙葵）（唐嫣 饰 紫萱） （霍建华 饰 长卿）

2008 《暗香》 饰 小金姑娘 （导演：杨文军）

电影：

1992年 《英雄劫》饰 小姑娘 导 演：杜民

1992年《武状元苏乞儿》 饰 苏灿女儿 （导演：陈嘉上、林德禄）

2004年《大寒桃花开》 饰 桃花开 〔导演：许 安(）〕

2006年 《门》饰文馨 （导演：李少红）

关于杨幂的什么？

那就去百度上搜一下就行了

杨幂被挠脚心

看幂幂的百度百科

关于杨幂

杨幂（1986年9月12日），女演员。出生于。毕业于电影学院表演系2005级本科班。在2009年4月的“80后新生代娱乐大明星”评选活动中，杨幂成为内地新“四小花旦”（与黄圣依、王珞丹以及刘亦菲）之首。2006年因出演《神雕侠侣》中“小东邪”郭襄而受到观众的关注，2009年又凭借《仙剑奇侠传三》而令她的人气飙升。2011年因为在穿越剧《宫》（又名《宫锁心玉》）中扮演洛晴川一角令她获得了更高的人气。

出演过的戏：

从宝宝3个月开始，父母可以逐渐培养宝宝在睡前建立一套固定的模式。先洗个热水澡，做抚触和被动，换上舒适的睡衣；然后喂母乳或配方奶，喝完奶后不要马上入睡，可以给宝宝讲个小故事、念1～2首儿歌，或是玩一会儿玩具；20分钟后再把一次尿，穿上纸尿裤；然后播放一些轻柔舒缓的催眠曲，如果是曾经听过的胎教音乐，效果会更好；关上灯，把宝宝放在小床上，不再说话，让宝宝自己进入梦乡。

1990年《唐明皇》 饰 咸宁公主 （导演：陈家林）

1993年《猴娃》 饰“小二大夫”（导演：李晓婉）

2003年《红粉世家》 饰 李小桃 （导演：李大维）

2004年《双响炮狂想曲》 饰 小媳妇 （导演：伍宗德）

2004年《神雕侠侣》 饰 郭襄（导演：张纪中）

2005年《王昭君》 饰 王昭君 （导演：陈家林）

2005年《上书房》 饰 敦 儿 （导演：曾丽珍）

2005年《聊斋之小倩》 饰 小 倩 （导演：李国立） （胡歌 饰 宁采臣）

2005年《天和局》 饰 竺玉秋 （导演：于荣光）

2006年《相逢何必曾相识》饰何美纪 （导演：谭友业）

2007年《笑着活下去》 饰 程小诺 （导演：澄丰）

2008年《红楼梦》 饰 晴雯 （导演：李少红）

2008年 《仙剑奇侠传三》 饰唐雪见 夕瑶（导演：李国立） （胡歌 饰 景天) (刘诗诗 饰 龙葵）（唐嫣 饰 紫萱） （霍建华 饰 长卿）

2008 《暗香》 饰 小金姑娘 （导演：杨文军）

电影：

1992年 《英雄劫》饰 小姑娘 导 演：杜民

1992年《武状元苏乞儿》 饰 苏灿女儿 （导演：陈嘉上、林德禄）

2004年《大寒桃花开》 饰 桃花开 〔导演：许 安(）〕

2006年 《门》饰文馨 （导演：李少红）

关于杨幂的什么？

那就去百度上搜一下就行了

杨幂被挠脚心

看幂幂的百度百科

我家宝宝总是晚上不睡觉，总想着要玩，我叫她睡，她还不肯睡，到底怎么回事？

白天宝宝入睡后，不要把室内光线调得太暗，也不可过分保持安静，可适当有响动。已使宝宝区分白天睡眠和夜间睡眠的不同。小宝宝白天的睡眠时间每次不要超过3小时。对于不易醒来的宝宝，可以用换纸尿裤、挠脚心、抱起说话等方法，叫醒宝宝。

白天活动、夜间睡眠，在看来是自然而然的。但这种睡眠规律并非与生俱来，而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的逐步建立的。如果父母不注重宝宝睡眠习惯的培养，小宝宝会出现昼夜不分、睡眠紊乱的情况，这种昼睡夜醒的习惯会使宝宝和家长都得不到充分休息，这就是睡颠倒了。

要调整宝宝的睡眠状态，就要合理安排好宝宝白天、睡前和夜晚的作息时间，逐渐养成良好的生活习惯。

白天玩够、睡好

在白天宝宝清醒时，要多为宝宝安排一些适合他月龄的游戏。天气好的时候，多抱着宝宝到户外散步。如果宝宝白天睡眠时间过长，可以适当延长外出玩耍的时间，或在家中做被动、和宝宝多说话交流，让宝宝适度的疲劳。但不可过分要求，如果过于疲劳，反而会使宝宝兴奋，夜晚更不易入睡。

睡前培养好习惯

如果能坚持每天有规律地按时完成这些活动，就可以养成宝宝固定时间睡眠的习惯，会使父母和家人生活得更轻松。

如果到了喂奶时间，宝宝还在深深的睡梦中，不要叫醒宝宝喂奶。要逐步培养宝宝断掉夜奶。不必担心宝宝会饿着，夜间少吃，白天会补上。

小提示：培养宝宝的睡眠习惯需要较长的时间，妈妈要有良好的夜间育儿心态。宝宝睡颠倒了会让妈妈无常休息，但切记不可焦虑，更不能对宝宝生气发脾气。这样会使亲子关系紧张，更不利于宝宝睡眠习惯的调整。

宝宝还不知道白天和晚上之分，不知道晚上要睡觉。你白天的时候玩累点，少睡点，让他晚上能睡觉，慢慢就能改过来了。

老人说给他换个地方也能让他睡觉，我家宝宝就是在2个月的时候带回老家一段时间，当晚上天就好好睡觉了，你可以试试。

白天别白天睡的多吗？可以减少她白天睡觉的时间然他睡，3天就改过来了

白天别让她睡太多～

白天睡多了把~

调整宝宝的昼夜颠倒，有哪些方法借鉴？

问题问清楚，

白天多让宝宝活动，多逗一逗她，带他出去玩，晚上的时候光线暗一点，环境保持安静，让宝宝进入深睡眠状态。

2004年 《童话》导演 朱 珠 （导演： 李 威）

我觉得可以用看电影，看电视剧，听音乐，讲故事和喝牛奶的方式来改善这种情况。因为这些方法可以增加宝宝的睡眠时间。

要给孩子保证一个正常的作息规律，让孩子在晚上的时候去休息，在早上的时候必须要让孩子起床，不要让孩子玩电子产品，在孩子不睡觉的时候，家长就需要批评孩子。